Einer der ersten sonnigen und sehr warmen Tage in diesem Jahr und die Läufer trafen sich am Freitag in Heckershausen zum 45. Ahnataler Abendvolkslauf. Unter den über 700 Startern hatten sich vom Lauftreff auch 37 Aktive eingefunden.
Bei den Kleinsten standen 200 oder 400 Meter auf dem Programm. Sieben Kinder gingen an den Start, in einem turbulenten Rennen belegte Caitlyn Herbert einen guten vierten Platz.
Recht chaotisch ging es teilweise bei den 1.000 Meterläufen zu. Zu große Starterfelder machten einen fairen Wettkampf in manchen Altersklassen unmöglich. In der MU14 konnte sich Marlon Brandl mit 3:45 Minuten auf den dritten Platz behaupten. Mit 4:05 Minuten schaffte Xenia Steinbrenner ebenfalls einen guten dritten Platz in der WU16. Oliver Weber wurde mit 3:52 Minuten in der MU12 fünfter. Platz sechs in ihren Altersklassen schafften Jan Werner und Fabian Weber.
Über 5 Kilometer gingen sieben Lichtenauer ins Rennen. Mit der schnellsten Zeit von 24:02 Minuten belegte Ralf Grunewald in der M50 Platz fünf. Nicole Hobein wurde in der W55 mit 24:24 Minuten Klassensiegerin. Auch Paula Müller sicherte sich ihren Klassensieg in der WU16 in 25:33 Minuten. In der WU18 schaffte Emily Schwarz den zweiten Platz in 25:53 Minuten.
Die lange Runde von 10 Kilometern durch die Felder um Heckershausen bestritten fünf TV Athleten. Anne-Carin Maron wurde Zweite in der W40 in 48:02 Minuten. Knapp über 60 Minuten benötigte Wolfram Schulze für seinen zweiten Platz in der M70.
Zwei Runden durch die schattenlosen Felder durften die vier Läufer über 18,4 Kilometer absolvieren, bevor es wieder zurück zum Stadion ging. Mit 1:46:01 Stunden schaffte das Alfred Jilg am schnellsten und belegte Rang sechs in der M60. Platz fünf und sechs in der M55 schafften Markus Rühling und Jan Poppenhäger. Den Klassensieg in der W20 sicherte sich Sophie Rühling in 1:59:39 Stunden. Durch die Wärme und die wenigen Wasserständen unterwegs, blieben die Zeiten gerade auf der Langstrecke deutlich über den Vorjahresresultaten.
| 0,2 km | 6. | Mahir Yildiray Imac | MU6 | |
| 0,4 km | 4. | Caitlyn Herbert | WU6 | |
| 16. | Mila Brandl | WU6 | ||
| 23. | Maria Emilia Fischer | WU6 | ||
| 25. | Luisa Ebrecht | WU6 | ||
| 21. | Theo Maron | MU6 | ||
| 24. | Zeynel Imac | MU6 | ||
| 1,0 km | 15. | Klara Voit | 4:42 | WU10 |
| 19. | Kamelia Cucu | 4:52 | WU10 | |
| 35. | Frieda Steinigk | 5:27 | WU10 | |
| 60. | Isabella Ebrecht | 5:59 | WU10 | |
| 6. | Jan Werner | 4:02 | MU10 | |
| 53. | Maxim Schwarz | 5:11 | MU10 | |
| 69. | Johann Weber | 5:31 | MU10 | |
| 71. | Magnus Letzing | 5:35 | MU10 | |
| 5. | Oliver Weber | 3:52 | MU12 | |
| 22. | Henri Zienteck | 4:18 | MU12 | |
| 31. | Viktoria Steinbrenner | 4:51 | WU12 | |
| 39. | Mia Werner | 5:06 | WU12 | |
| 3. | Marlon Brandl | 3:45 | MU14 | |
| 6. | Fabian Weber | 4:21 | MU14 | |
| 3. | Xenia Steinbrenner | 4:05 | WU16 | |
| 5,0 km | 1. | Paula Müller | 25:33 | WU16 |
| 2. | Emily Schwarz | 25:53 | WU18 | |
| 5. | Ralf Grunewald | 24:02 | M50 | |
| 7. | Maik Zienteck | 25:04 | M50 | |
| 1. | Nicole Hobein | 24:24 | W55 | |
| 10. | Franz Bosch | 27:58 | M60 | |
| 4. | Joachim Bünger | 24:53 | M65 | |
| 10,0 km | 4. | Jacob Rühling | 57:27 | M20 |
| 2. | Anne-Carin Maron | 48:02 | W40 | |
| 5. | Waldemar Schwarz | 54:51 | M45 | |
| 6. | André Müller | 59:08 | M45 | |
| 2. | Wolfram Schulze | 1:00:42 | M70 | |
| 18,4 km | 1. | Sophie Rühling | 1:59:39 | W20 |
| 5. | Markus Rühling | 1:51:24 | M55 | |
| 6. | Jan Poppenhäger | 2:05:12 | M55 | |
| 6. | Alfred Jilg | 1:46:01 | M60 |
