{"id":3126,"date":"2025-04-08T10:45:00","date_gmt":"2025-04-08T08:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/lauftreff-tvheli.de\/lauftreff\/?p=3126"},"modified":"2025-04-03T18:46:09","modified_gmt":"2025-04-03T16:46:09","slug":"einsteigerkurs-fuer-laufanfaenger","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lauftreff-tvheli.de\/lauftreff\/2025\/04\/08\/einsteigerkurs-fuer-laufanfaenger\/","title":{"rendered":"Einsteigerkurs f\u00fcr Laufanf\u00e4nger"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"453\" src=\"http:\/\/lauftreff-tvheli.de\/lauftreff\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/2024.04.09-Bahntraining-1-1024x453.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2734\" srcset=\"https:\/\/lauftreff-tvheli.de\/lauftreff\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/2024.04.09-Bahntraining-1-1024x453.jpg 1024w, https:\/\/lauftreff-tvheli.de\/lauftreff\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/2024.04.09-Bahntraining-1-300x133.jpg 300w, https:\/\/lauftreff-tvheli.de\/lauftreff\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/2024.04.09-Bahntraining-1-768x340.jpg 768w, https:\/\/lauftreff-tvheli.de\/lauftreff\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/2024.04.09-Bahntraining-1-1536x680.jpg 1536w, https:\/\/lauftreff-tvheli.de\/lauftreff\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/2024.04.09-Bahntraining-1-2048x907.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Bahntraining im Stadion<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p><br>Wir bieten einen Kurs f\u00fcr Laufeinsteiger an.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Start ist der 22. April 2024, 19:00 Uhr<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Mit allen Interessierten wollen wir uns im Stadion hinter der Freiherr-vom-Stein-Schule (am Berg) zu einer ersten Besprechung und Laufeinheit treffen.<\/p>\n\n\n\n<p>Der Kurs ist auf 10 Wochen angelegt und richtet sich an alle L\u00e4uferinnen und L\u00e4ufer, die sich vorgenommen haben, einen Einstieg in den Laufsport zu finden. <\/p>\n\n\n\n<p>Der Einstiegskurs findet immer dienstags und bei jedem Wetter statt.<\/p>\n\n\n\n<p>Wir freuen uns \u00fcber alle die Interesse haben, egal welchen Alters. <\/p>\n\n\n\n<p>Ihr solltet Laufschuhe\/Sportschuhe dabeihaben und eine der jeweiligen Witterung angepasste Bekleidung.<br>Es ist keine Vereinszugeh\u00f6rigkeit n\u00f6tig und der Kurs ist geb\u00fchrenfrei.<br>Ziel ist es den Spa\u00df am Laufen vermitteln und am Ende eine Leistungssteigerung zu haben.<br>Ihr werdet von erfahrenen L\u00e4ufern bei Eurem Einstieg in den Laufsport begleitet. <\/p>\n\n\n\n<p>Wenn Ihr im Vorfeld Fragen habt, schreibt uns einfach eine E:Mail an: r.blaue@stb-graf-oehl-blaue.de<\/p>\n\n\n\n<p><br>Wir freuen uns auf Euch<\/p>\n\n\n\n<p><br>Mit sportlichen Gr\u00fc\u00dfen<\/p>\n\n\n\n<p><br>Ralf Blaue 0172 5677613<br>Markus R\u00fchling 0151 22511975<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wir bieten einen Kurs f\u00fcr Laufeinsteiger an. Start ist der 22. April 2024, 19:00 Uhr Mit allen Interessierten wollen wir uns im Stadion hinter der Freiherr-vom-Stein-Schule (am Berg) zu einer ersten Besprechung und Laufeinheit treffen. Der Kurs ist auf 10 Wochen angelegt und richtet sich an alle L\u00e4uferinnen und L\u00e4ufer, die sich vorgenommen haben, einen &#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[22],"class_list":["post-3126","post","type-post","status-publish","format-image","hentry","category-allgemein","tag-hessisch-lichtenau","post_format-post-format-image"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lauftreff-tvheli.de\/lauftreff\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3126","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lauftreff-tvheli.de\/lauftreff\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lauftreff-tvheli.de\/lauftreff\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lauftreff-tvheli.de\/lauftreff\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lauftreff-tvheli.de\/lauftreff\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3126"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lauftreff-tvheli.de\/lauftreff\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3126\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3127,"href":"https:\/\/lauftreff-tvheli.de\/lauftreff\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3126\/revisions\/3127"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lauftreff-tvheli.de\/lauftreff\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3126"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lauftreff-tvheli.de\/lauftreff\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3126"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lauftreff-tvheli.de\/lauftreff\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3126"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}