{"id":2282,"date":"2023-04-30T23:45:00","date_gmt":"2023-04-30T21:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/lauftreff-tvheli.de\/lauftreff\/?p=2282"},"modified":"2023-12-10T12:47:25","modified_gmt":"2023-12-10T11:47:25","slug":"alfred-jilg-und-markus-ruehling-bei-der-harzquerung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lauftreff-tvheli.de\/lauftreff\/2023\/04\/30\/alfred-jilg-und-markus-ruehling-bei-der-harzquerung\/","title":{"rendered":"Alfred Jilg und Markus R\u00fchling bei der Harzquerung"},"content":{"rendered":"\n
\"\"
Marcel, Markus und Alfred vor dem Start<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Am Samstag um 8:30 startete in Werningerode die Harzquerung in die 42. Auflage. Quer \u00fcber den Harz ging es \u00fcber Wald und Trailwege bis in das 53 Kilometer entfernte Nordhausen. Vom TV Hessisch Lichtenau starteten Alfred Jilg und Markus R\u00fchling, sie wurden von Marcel L\u00f6ber begleitet, der f\u00fcr das Laufteam Kassel an den Start ging. Das Wetter blieb gr\u00f6\u00dftenteils trocken und die Temperaturen blieben in einem angenehmen Laufbereich.<\/p>\n\n\n\n

Gleich zu Beginn ging es 6 Kilometer bergauf, an der Zillerbachtalsperre vorbei. K\u00f6nigsh\u00fctte, Trautenstein und Sophienhof wurden durchlaufen. Am Bahnhof Netzkater ging es f\u00fcr das L\u00e4uferfeld auf einen gef\u00fchlt unendlichen Anstieg auf den Poppenberg, mit 600 H\u00f6henmetern der h\u00f6chste Punkt bei Kilometer 40. Nach einem rasanten Bergablauf ging es noch durch Neustadt und zum Endspurt in Richtung Nordhausen. Am Albert-Kuntz-Sportpark war der ersehnte Zieleinlauf nach 53 Kilometern und \u00fcber 1.300 H\u00f6henmetern. Erschreckend f\u00fcr alle Teilnehmer war der Zustand des Harzes, es gibt fast keine B\u00e4ume mehr an der Strecke.<\/p>\n\n\n\n

Der Schnellste der drei Lichtenauer war Marcel L\u00f6ber, er ben\u00f6tigte 5:20:42 Stunden. Alfred Jilg belegte in der M55 mit 6:04:35 Stunden den 10. Rang. Mit 6:29:58 Stunden blieb Markus R\u00fchling noch knapp unter der 6:30 Marke.<\/p>\n\n\n\n

Bilder: https:\/\/photos.app.goo.gl\/gw9RD7pU1Z7dFL7N8<\/a><\/p>\n\n\n\n

53.000 m<\/strong><\/td>10.<\/td>Jilg, Alfred<\/td>6:04:35<\/td>M55<\/td><\/tr>
<\/td>25.<\/td>R\u00fchling, Markus<\/td>6:29:58<\/td>M55<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Am Samstag um 8:30 startete in Werningerode die Harzquerung in die 42. Auflage. Quer \u00fcber den Harz ging es \u00fcber Wald und Trailwege bis in das 53 Kilometer entfernte Nordhausen. Vom TV Hessisch Lichtenau starteten Alfred Jilg und Markus R\u00fchling, sie wurden von Marcel L\u00f6ber begleitet, der f\u00fcr das Laufteam Kassel an den Start ging. …<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"footnotes":""},"categories":[35],"tags":[96],"class_list":["post-2282","post","type-post","status-publish","format-image","hentry","category-marathon-halbmarathon","tag-werningerode","post_format-post-format-image"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lauftreff-tvheli.de\/lauftreff\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2282","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lauftreff-tvheli.de\/lauftreff\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lauftreff-tvheli.de\/lauftreff\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lauftreff-tvheli.de\/lauftreff\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lauftreff-tvheli.de\/lauftreff\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2282"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/lauftreff-tvheli.de\/lauftreff\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2282\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2287,"href":"https:\/\/lauftreff-tvheli.de\/lauftreff\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2282\/revisions\/2287"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lauftreff-tvheli.de\/lauftreff\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2282"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lauftreff-tvheli.de\/lauftreff\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2282"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lauftreff-tvheli.de\/lauftreff\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2282"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}