{"id":1545,"date":"2020-12-15T19:36:43","date_gmt":"2020-12-15T18:36:43","guid":{"rendered":"http:\/\/lauftreff-tvheli.de\/lauftreff\/?p=1545"},"modified":"2020-12-15T19:36:43","modified_gmt":"2020-12-15T18:36:43","slug":"training-mal-ganz-anders","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lauftreff-tvheli.de\/lauftreff\/2020\/12\/15\/training-mal-ganz-anders\/","title":{"rendered":"Training mal ganz anders"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1544\" src=\"http:\/\/lauftreff-tvheli.de\/lauftreff\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/New-Phototastic-Collage.jpg\" alt=\"\" width=\"2400\" height=\"2400\" srcset=\"https:\/\/lauftreff-tvheli.de\/lauftreff\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/New-Phototastic-Collage.jpg 2400w, https:\/\/lauftreff-tvheli.de\/lauftreff\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/New-Phototastic-Collage-150x150.jpg 150w, https:\/\/lauftreff-tvheli.de\/lauftreff\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/New-Phototastic-Collage-300x300.jpg 300w, https:\/\/lauftreff-tvheli.de\/lauftreff\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/New-Phototastic-Collage-768x768.jpg 768w, https:\/\/lauftreff-tvheli.de\/lauftreff\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/New-Phototastic-Collage-1024x1024.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 2400px) 100vw, 2400px\" \/>Wir L\u00e4ufer sind ja eigentlich Frischluftfanatiker, aber durch die geltenden Restriktionen m\u00fcssen auch wir neue Wege gehen. F\u00fcr die Kleinsten im Lauftreff ist eigentlich freitags der Trainingstag in der Gruppe. Um den Kontakt zu ihren Sch\u00fctzlingen nicht zu verlieren, hat Sophie R\u00fchling ein Onlinetraining organisiert. Bereits zum dritten Mal wurde jetzt f\u00fcr eine Stunde flei\u00dfig vor dem Laptop oder dem Handy trainiert. Ob Kraft\u00fcbungen, Lauf ABC oder Dehn\u00fcbungen, alles ist m\u00f6glich und macht den Teilnehmern richtig Spa\u00df.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wir L\u00e4ufer sind ja eigentlich Frischluftfanatiker, aber durch die geltenden Restriktionen m\u00fcssen auch wir neue Wege gehen. F\u00fcr die Kleinsten im Lauftreff ist eigentlich freitags der Trainingstag in der Gruppe. Um den Kontakt zu ihren Sch\u00fctzlingen nicht zu verlieren, hat Sophie R\u00fchling ein Onlinetraining organisiert. Bereits zum dritten Mal wurde jetzt f\u00fcr eine Stunde flei\u00dfig &#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[22],"class_list":["post-1545","post","type-post","status-publish","format-image","hentry","category-allgemein","tag-hessisch-lichtenau","post_format-post-format-image"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lauftreff-tvheli.de\/lauftreff\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1545","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lauftreff-tvheli.de\/lauftreff\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lauftreff-tvheli.de\/lauftreff\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lauftreff-tvheli.de\/lauftreff\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lauftreff-tvheli.de\/lauftreff\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1545"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lauftreff-tvheli.de\/lauftreff\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1545\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1546,"href":"https:\/\/lauftreff-tvheli.de\/lauftreff\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1545\/revisions\/1546"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lauftreff-tvheli.de\/lauftreff\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1545"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lauftreff-tvheli.de\/lauftreff\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1545"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lauftreff-tvheli.de\/lauftreff\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1545"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}