{"id":1480,"date":"2020-05-10T19:48:51","date_gmt":"2020-05-10T17:48:51","guid":{"rendered":"http:\/\/lauftreff-tvheli.de\/lauftreff\/?p=1480"},"modified":"2020-05-10T20:57:11","modified_gmt":"2020-05-10T18:57:11","slug":"training-in-zeiten-von-corona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lauftreff-tvheli.de\/lauftreff\/2020\/05\/10\/training-in-zeiten-von-corona\/","title":{"rendered":"Training in Zeiten von Corona"},"content":{"rendered":"

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Die Nachricht, dass der Trainingsbetrieb wegen Corona komplett eingestellt werden muss, traf die Trainerinnen und Athleten vom Kinderlauftreff Hessisch Lichtenau hart.<\/p>\n

Gerade nach der Winterzeit, in der das Training oftmals hart und schwierig ist, freuten sich die Kinder auf bessere Trainingsbedingungen und vor allem auf Wettk\u00e4mpfe, in denen sie ihre Leistungen zeigen wollten. Aber nichts ging mehr. Kein Training, keine Wettk\u00e4mpfe, keine Sportst\u00e4tte zum Trainieren. Wie geht es nun weiter?<\/p>\n

Die beiden Trainerinnen wollten den guten Leistungsstand der Kinder nicht einfach so verpuffen lassen und entschieden sich, den Kindern individuell erarbeitete Trainingspl\u00e4ne zu schicken, die sie eigenst\u00e4ndig und alleine durchf\u00fchren sollten. Es betraf in erster Linie die Leistungsgruppe des TV Heli, in der 11 Kinder zwischen 10-16 Jahren trainieren. Dies stellte die Trainerinnen vor eine gro\u00dfe Aufgabe, denn es mussten nicht nur Dauerl\u00e4ufe, sondern auch Intervall- und Tempotraining durchgef\u00fchrt werden. In Zeiten ohne Stadion nicht einfach. Man wurde kreativ und es wurden M\u00f6glichkeiten gefunden, so dass die Athleten ihr Training alleine absolvieren konnten. Das Experiment hat funktioniert.<\/p>\n

Seit nunmehr acht Wochen trainieren die Kinder eigenst\u00e4ndig und allein, drei Mal pro Woche und \u00fcbermitteln ihren Trainerinnen digital und regelm\u00e4\u00dfig die Ergebnisse. Mit tollen Resultaten, was ein Leistungsnachweis gezeigt hat.<\/p>\n

Die Trainerinnen sind sehr stolz, dass die Kinder so engagiert und eigenverantwortlich trainiert haben, obwohl das alleine bestimmt nicht immer einfach gewesen ist.<\/p>\n

Als Belohnung an diese erschwerten Bedingungen, gab es, unter dem Motto #zusammenschaffenwirdas<\/strong>, ein Geschenk f\u00fcr jedes Kind. Das T-Shirt soll die Athleten auch in schwierigen Phasen daran erinnern, das man auch allein viel schaffen kann, wenn man gemeinsam ein Ziel verfolgt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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