{"id":1314,"date":"2019-11-03T08:14:25","date_gmt":"2019-11-03T07:14:25","guid":{"rendered":"http:\/\/lauftreff-tvheli.de\/lauftreff\/?p=1314"},"modified":"2019-11-05T19:41:57","modified_gmt":"2019-11-05T18:41:57","slug":"winterlaufserie-ahnatal-erster-wertungslauf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lauftreff-tvheli.de\/lauftreff\/2019\/11\/03\/winterlaufserie-ahnatal-erster-wertungslauf\/","title":{"rendered":"Winterlaufserie Ahnatal, erster Wertungslauf"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1321 size-full\" src=\"http:\/\/lauftreff-tvheli.de\/lauftreff\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/IMG-20191104-WA0000-e1572969175355.jpg\" alt=\"\" width=\"1547\" height=\"651\" srcset=\"https:\/\/lauftreff-tvheli.de\/lauftreff\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/IMG-20191104-WA0000-e1572969175355.jpg 1547w, https:\/\/lauftreff-tvheli.de\/lauftreff\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/IMG-20191104-WA0000-e1572969175355-300x126.jpg 300w, https:\/\/lauftreff-tvheli.de\/lauftreff\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/IMG-20191104-WA0000-e1572969175355-768x323.jpg 768w, https:\/\/lauftreff-tvheli.de\/lauftreff\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/IMG-20191104-WA0000-e1572969175355-1024x431.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 1547px) 100vw, 1547px\" \/><\/p>\n<p>Zum ersten Lauf der Winterlaufserie in Ahnatal waren am Sonntag f\u00fcnf Starter vom TV Hessisch Lichtenau angereist.<\/p>\n<p>Los ging es mit den L\u00e4ufen \u00fcber einen Kilometer, hier belegten die beiden Lichtenauer in ihren Altersklassen gute zweite Pl\u00e4tze. Moritz Klockmann (M11) ben\u00f6tigte 4:29 Minuten und f\u00fcr Laurenz Maron (M12) blieb die Uhr bei 4:21 Minuten stehen.<\/p>\n<p>Jacob R\u00fchling war der Einzige, der die f\u00fcnf Kilometer gelaufen ist. Er belegte in der Klasse MS den vierten Rang in 25:06 Minuten.<\/p>\n<p>Ralf Grunewald lief in einem starken Starterfeld \u00fcber zehn Kilometer eine Zeit von 48:32 Minuten, ihm folgte Manuela Klockmann in 50:51 Minuten, was f\u00fcr sie Platz drei in der W40 bedeutete<\/p>\n<table width=\"460\">\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"90\">1.000m<\/td>\n<td width=\"34\">2.<\/td>\n<td width=\"198\">Moritz Klockmann<\/td>\n<td width=\"83\">4:29<\/td>\n<td width=\"55\">M11<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><\/td>\n<td width=\"34\">2.<\/td>\n<td width=\"198\">Laurenz Maron<\/td>\n<td width=\"83\">4:21<\/td>\n<td width=\"55\">M12<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><\/td>\n<td width=\"34\"><\/td>\n<td width=\"198\"><\/td>\n<td><\/td>\n<td width=\"55\"><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>5.000m<\/td>\n<td width=\"34\">4.<\/td>\n<td width=\"198\">Jacob R\u00fchling<\/td>\n<td width=\"83\">25:06<\/td>\n<td width=\"55\">MS<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><\/td>\n<td width=\"34\"><\/td>\n<td width=\"198\"><\/td>\n<td><\/td>\n<td width=\"55\"><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>10.000m<\/td>\n<td width=\"34\">3.<\/td>\n<td width=\"198\">Manuela Klockmann<\/td>\n<td width=\"83\">50:51<\/td>\n<td width=\"55\">W40<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><\/td>\n<td width=\"34\">18.<\/td>\n<td width=\"198\">Ralf Grunewald<\/td>\n<td width=\"83\">48:32<\/td>\n<td width=\"55\">M40<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zum ersten Lauf der Winterlaufserie in Ahnatal waren am Sonntag f\u00fcnf Starter vom TV Hessisch Lichtenau angereist. 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