Training mal ganz anders

Wir Läufer sind ja eigentlich Frischluftfanatiker, aber durch die geltenden Restriktionen müssen auch wir neue Wege gehen. Für die Kleinsten im Lauftreff ist eigentlich freitags der Trainingstag in der Gruppe. Um den Kontakt zu ihren Schützlingen nicht zu verlieren, hat Sophie Rühling ein Onlinetraining organisiert. Bereits zum dritten Mal wurde jetzt für eine Stunde fleißig vor dem Laptop oder dem Handy trainiert. Ob Kraftübungen, Lauf ABC oder Dehnübungen, alles ist möglich und macht den Teilnehmern richtig Spaß.